Menú Escolar

Ciclo menú mes de marzo
		1	2	3
		Arroz tres delicias Pechugas con ensalada  Fruta	Puré de calabaza Costilla asada con ensalada Yogur	Garbanzos con espinacas  Lenguado con ensalada           Fruta
6	7	8	9	10
Acelga Filete de lomo con ensalada Fruta	Macarrones con tomate Lenguado con ensalada Yogur	Alubias Albóndigas en salsa Fruta	Menestra de verdura Pollo al horno con ensalada Yogur	Garbanzos con espinacas Huevos rellenos Fruta
13	14	15	16	17
Arroz con tomate Estofado de pavo Fruta	Lentejas Merluza con ensalada Yogur	Puré de calabaza Pechugas con ensalada Fruta	Alubias Bacalao en salsa Yogur	Judías verdes Filete de ternera con ensalada Fruta
20	21	22	23	24
Lentejas San marino con ensalada Fruta	Coliflor Filete adobado con pimientos Yogur	Garbanzos Pescado con ensalada Fruta	Ensaladilla rusa Carrilleras de ternera Yogur	Acelga Pollo al horno con ensalada Fruta
27	28	29	30	31
Menestra de verdura Filete de lomo con patatas fritas Fruta	Lentejas Merluza al horno Yogur	Pasta con tomate Pechugas con ensalada Fruta	Puré de calabacín Filete de ternera con ensalada Yogur	Alubias rojas Pimientos rellenos de bacalao Fruta

Grupos de alimentos y alimentos	Frecuencias Recomendadas*	Frecuencias menú evaluado	Dentro de las recomend.	Superior a las recomend.	Inferior a las recomend.
Fruta	4-5 ración/semana	3 Ración/semana			X
Verduras y hortalizas	1 vez/ día	1vez día	X
Pan	1 ración/día	1 ración día	X
Patatas, pasta, arroz, legumbres, maíz,	1 vez/ día	1 ves/día excepto 3 días que no se cumple.	X
Carnes y derivados	5-8 raciones/mes	14 raciones/mes		X
Pescados, moluscos y crustáceos	5-8 raciones/mes	8 raciones/mes	X
Huevos	4-7 raciones/mes	2 raciones/mes			X
Lácteos	Complemento	7 raciones mes
Agua	Diaria	Diaria	X

Menú para la cena del día 16 Sopa de verdura. Huevos rellenos (atún, mayonesa) Fruta Ración de pan agua